自分らしい挑戦

行動できない原因は「大きく変えようとすること」。人生を変えるのは、1％だけの前進を積み重ねる小さな行動です。今日からできる1％アクションと続け方のコツを、コーチ視点でわかりやすく解説します。

行動できない理由は「性格」ではなく心のメカニズム。完璧主義・不安・目的の弱さの3つから、今日から動き出せる具体的な方法まで、コーチがやさしく解説します。小さな一歩を取り戻したい人へ。

自信がないと感じる方へ。大小田流コーチング視点で、日常でできる小さな習慣で自分を信じる力を育てる3つのステップを解説。毎日の積み重ねが自信につながります。

小さな約束を守れないのは意志の弱さではありません。子どもとの約束から気づいたエピソードを交えながら、コーアクティブ・コーチ大小田健祐が、自分との約束を守るためのコツと習慣化の方法を解説します。

行動できない、続かない…そんな悩みを持つ人ほど「小さな挑戦」が効果的。コーアクティブ・コーチ大小田健祐が、日常に取り入れられる小さな一歩の積み重ねが自信に変わるプロセスをわかりやすく解説します。

こんにちは。コーアクティブコーチの大小田です。さて、今回はタイトルにある「自分の枠」についてお話していきましょう。皆さんは知らず知らずのうちに自分の枠を決めていませんか！？あるいは世の中の常識とか、当たり前って言葉で済ませていませんか！？！...