エピソード

2026年3月を最後に、5ヶ月間ブログが止まっていました。書けなかった理由と、その時間が教えてくれたことを正直に書きます。

コーチングを受けたことで改めて気づいた「話すこと」の力。人は言葉にすることで心の中の悩みや不安を手放すことができます。コーチングの本当の価値について綴ります。

夢が分からないと語る経営者とのコーチングセッションを振り返ります。自己犠牲で生きてきた先に、本当のワクワクと自分らしさを思い出していくプロセスとは。

コーチングセッション後、クライアントに起きた意外な変化。答えを与えず、問いに立ち会うことで人は自分の力で進み出す。その実例とコーチとしての学びを綴ります。

気持ちを切り替えられない日は、無理に頑張るより「何もしない」が正解のこともあります。やる気が出ない・心が重い日の心理と、自分を立て直すための優しい休み方を紹介します。

自分の本音がわからない…。そんな人に向けて、コーチング視点で“本音が見えなくなる3つの理由”と、本音に近づくための心を整えるステップを解説。感情の拾い方や行動のヒントも紹介。

やりたいことが見つからない、方向性が分からない…。そんな悩みを抱える人のために、コーチング視点で「やりたいことが分からない3つの原因」を解説。モヤモヤの正体がクリアになる具体的なヒントも紹介。

日常の中にある小さな気づきが、心の整理や自己理解につながります。違和感、優しさ、静かな時間──誰でも見落としがちな瞬間にこそ人生を整えるヒントがあります。コーチングの視点から“今日の気づき”の見つけ方を紹介します。

コーチとして日々感じる失敗やつまずき。それらを通して気づいた「焦らない」「沈黙を信じる」「自分を責めすぎない」という大切な学びをまとめています。完璧を求めて苦しくなる人へ、人間らしい成長のヒントをお届けします。

こんにちは！神戸市東灘区摂津本山でコーアクティブコーチングをしている大小田です。今回もセッション内容を一部公開します。自身のない自分・・・クライアント「自分に自信が持てないんです」そんな言葉から始まった、ある女性とのセッション。彼女はとても...