セルフケア

落ち込んだときの立ち直り方をコーチが解説。心の打ち身を癒す方法、気持ちの整理、回復のコツ、小さな一歩の踏み出し方を分かりやすく紹介します。

こんにちは！神戸市東灘区でコーアクティブコーチングをしている大小田です！想いを口にすることの良さ出張トレーニングで子どもたちに指導した日のこと。練習が終わり、帰る子どもたちを見送りに行こうとしたら、「寒いし、面倒やからここでいいよー」って言...

こんにちは。コーアクティブコーチの大小田です。今回は日頃のパーソナルトーニング施術で感じていることについてお話ししていきたいと思います。ここから想いが大きくなりコーチングへと繋がっていきました。パーソナルトレーニングで感じることパーソナルト...