こんにちは。
コーアクティブ・コーチとして活動を始めました、大小田健祐（おおこた けんすけ）と申します。
このブログは、私自身の学びや気づき、そしてコーチングを通じて感じたことを発信していく場所にしていきたいと思っています。
コーチングとの出会い
私はこれまで、パーソナルトレーニングやフィットネスの仕事を中心に、人の健康や成長に関わってきました。
その中で感じたのは、「体だけでなく心の部分も大切にすることが、本当の意味での前進につながる」ということ。
そんな想いから、2025年に思い切ってコーアクティブ・コーチングを学び始めました。
正直、最初は新しい挑戦に不安もありましたが、学びを深める中で「自分らしく生きることを応援する、この道を続けたい」と強く思うようになりました。
どんな方をサポートしたいか
私は、
- 仕事や人生に迷いを感じている経営者やビジネスパーソン
- 家庭や仕事に追われて「自分のこと」を後回しにしてきた女性
- そして「一歩を踏み出したい」と思いながらも立ち止まっている人
そんな方々に、コーチングを通して寄り添い、自分らしい選択をするお手伝いをしていきたいと思っています。
これからこのブログでお伝えしたいこと
- コーアクティブコーチングを学ぶ中での気づき
- 実際のセッションや日常で感じたこと
- 行動する勇気や、自分をもっと好きになるためのヒント
そういった内容を、飾らず、ありのままに綴っていきます。
最後に
正直、初投稿は少し緊張しています（笑）。
でも、ここから一歩ずつ、自分の想いを言葉にしていけたらと思っています。
読んでくださった方が「ちょっと元気が出た」「自分もやってみようかな」と思えるようなブログを目指しますので、これからどうぞよろしくお願いします！
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