エピソード

コーチングセッション後、クライアントに起きた意外な変化。答えを与えず、問いに立ち会うことで人は自分の力で進み出す。その実例とコーチとしての学びを綴ります。

気持ちを切り替えられない日は、無理に頑張るより「何もしない」が正解のこともあります。やる気が出ない・心が重い日の心理と、自分を立て直すための優しい休み方を紹介します。

自分の本音がわからない…。そんな人に向けて、コーチング視点で“本音が見えなくなる3つの理由”と、本音に近づくための心を整えるステップを解説。感情の拾い方や行動のヒントも紹介。

やりたいことが見つからない、方向性が分からない…。そんな悩みを抱える人のために、コーチング視点で「やりたいことが分からない3つの原因」を解説。モヤモヤの正体がクリアになる具体的なヒントも紹介。

日常の中にある小さな気づきが、心の整理や自己理解につながります。違和感、優しさ、静かな時間──誰でも見落としがちな瞬間にこそ人生を整えるヒントがあります。コーチングの視点から“今日の気づき”の見つけ方を紹介します。

コーチとして日々感じる失敗やつまずき。それらを通して気づいた「焦らない」「沈黙を信じる」「自分を責めすぎない」という大切な学びをまとめています。完璧を求めて苦しくなる人へ、人間らしい成長のヒントをお届けします。

こんにちは！神戸市東灘区摂津本山でコーアクティブコーチングをしている大小田です。今回もセッション内容を一部公開します。自身のない自分・・・クライアント「自分に自信が持てないんです」そんな言葉から始まった、ある女性とのセッション。彼女はとても...

こんにちは。「面倒臭い悩みから、自分を好きになるコーチングセッション」を提供しているコーアクティブコーチの大小田です。今回もセッション報告になります。子育てに悩むママとのセッションがありました。テーマ「子どもが学校に行ったり行かなかったりす...

こんにちは！「面倒臭い悩みから、自分を好きになるコーチングセッション」を提供しているコーアクティブコーチの大小田です。先日、新しいクライアントさんとのセッションがありました。テーマ「考えすぎて動けなくなる自分をなんとかしたい」テーマは「考え...

こんにちは。コーアクティブコーチの大小田です。今回はコーチングセッションの内容を簡単にご紹介します。コーチングセッション（独立する！？）先日、前の職場の同僚がコーチング体験に来てくれました。今の職場でやる気が持てなくなってきて、「そろそろ独...