問いかけ あなたは何にワクワクしますか？
ワクワクすることが見つからない、心が動かないと感じる人へ。小さな感覚の気づき、過去の夢中体験、日常の“心が動く瞬間”から自分の軸を見つける方法を解説します。
問いかけ 
セルフケア 自分を責めない習慣
自分を責めてしまう原因と、やめるための具体的な方法をコーチが解説。感情の扱い方、小さな習慣、心を軽くする視点を分かりやすく紹介します。
セルフケア 落ち込んだときの立ち直り方
落ち込んだときの立ち直り方をコーチが解説。心の打ち身を癒す方法、気持ちの整理、回復のコツ、小さな一歩の踏み出し方を分かりやすく紹介します。
自分らしい挑戦 自分との約束を守るコツ——小さな“信頼”が未来をつくる
小さな約束を守れないのは意志の弱さではありません。子どもとの約束から気づいたエピソードを交えながら、コーアクティブ・コーチ大小田健祐が、自分との約束を守るためのコツと習慣化の方法を解説します。
自分らしい挑戦 小さな挑戦の積み重ね——行動が自信に変わる瞬間
行動できない、続かない…そんな悩みを持つ人ほど「小さな挑戦」が効果的。コーアクティブ・コーチ大小田健祐が、日常に取り入れられる小さな一歩の積み重ねが自信に変わるプロセスをわかりやすく解説します。
コーチングの学び 言葉にするだけで変わる——感情を整理するシンプルな方法
モヤモヤや不安が消えない時は「言葉にする」だけで心が軽くなります。コーアクティブ・コーチ大小田健祐が、感情を整理し前に進むためのシンプルな言語化メソッドを紹介します。
問いかけ 問いかけの力 〜自分と向き合う小さな一歩〜
コーチング初心者・迷っている人へ。コーアクティブ・コーチ大小田健祐が「問いかけ」の力を使って、あなた自身の中にある答えを見つける方法を丁寧に解説します。
セルフケア 「最後まで一緒にいたい」その気持ちが教えてくれたこと
こんにちは！神戸市東灘区でコーアクティブコーチングをしている大小田です！想いを口にすることの良さ出張トレーニングで子どもたちに指導した日のこと。練習が終わり、帰る子どもたちを見送りに行こうとしたら、「寒いし、面倒やからここでいいよー」って言...
エピソード ブレてもいい、自分らしい自信の見つけ方
こんにちは！神戸市東灘区摂津本山でコーアクティブコーチングをしている大小田です。今回もセッション内容を一部公開します。自身のない自分・・・クライアント「自分に自信が持てないんです」そんな言葉から始まった、ある女性とのセッション。彼女はとても...
エピソード 子どもの姿はママの鏡かもしれない
こんにちは。「面倒臭い悩みから、自分を好きになるコーチングセッション」を提供しているコーアクティブコーチの大小田です。今回もセッション報告になります。子育てに悩むママとのセッションがありました。テーマ「子どもが学校に行ったり行かなかったりす...