エピソード 「思考を止めたい」という相談から見えたもの
こんにちは！「面倒臭い悩みから、自分を好きになるコーチングセッション」を提供しているコーアクティブコーチの大小田です。先日、新しいクライアントさんとのセッションがありました。テーマ「考えすぎて動けなくなる自分をなんとかしたい」テーマは「考え...
エピソード 
エピソード 「仕事か家庭か」で迷ったとき、表情が教えてくれること
こんにちは。コーアクティブコーチの大小田です。今回はコーチングセッションの内容を簡単にご紹介します。コーチングセッション（独立する！？）先日、前の職場の同僚がコーチング体験に来てくれました。今の職場でやる気が持てなくなってきて、「そろそろ独...
コーチングの学び 「言ってよかった」──感じたままを伝える勇気と、その先にあったもの
こんにちは。コーアクティブコーチの大小田です。前回のブログでは私のコーチとしての第一歩、コーチになる勉強を始める心の動きを書いてみました。今回は、実際に講習に飛び込んでみてのお話を書いてみたいと思います。今までの自分「人に対して何かを感じて...
コーチングの学び その“ざわざわ”は、不安じゃなくて、可能性の始まりかもしれない
こんにちは。コーアクティブコーチの大小田です。だんだんと寒くなってきて暗くなるこの時期、「やる気」が出にくくなっていませんか？そんな時はが私自身にもあります。特にコーチングを勉強しようと思いながら数年経っていた自分の体験談をお話しします。行...
自分らしい挑戦 自分なりの枠を決めてませんか！？
こんにちは。コーアクティブコーチの大小田です。さて、今回はタイトルにある「自分の枠」についてお話していきましょう。皆さんは知らず知らずのうちに自分の枠を決めていませんか！？あるいは世の中の常識とか、当たり前って言葉で済ませていませんか！？！...
セルフケア 心も身体も解放しよう！！
こんにちは。コーアクティブコーチの大小田です。今回は日頃のパーソナルトーニング施術で感じていることについてお話ししていきたいと思います。ここから想いが大きくなりコーチングへと繋がっていきました。パーソナルトレーニングで感じることパーソナルト...
問いかけ あなたの幸せってなに！？！？
最初のテーマは「あなたの幸せって何！？！？」としてみました。皆さんは幸せに今生きていますか！？毎日ハッピーでしょうがないって方は特に何もありませんのでそのままこのブログを読まずにお過ごしください。（笑）あなたはどんな時に幸せを感じる？そもそ...
カテゴリーなし はじめまして！コーアクティブコーチ大小田健祐です
こんにちは。コーアクティブ・コーチとして活動を始めました、大小田健祐（おおこた けんすけ）と申します。このブログは、私自身の学びや気づき、そしてコーチングを通じて感じたことを発信していく場所にしていきたいと思っています。コーチングとの出会い...